15 minutos de yoga en casa

Practicar yoga en casa es una de las mejores maneras de activarnos por la mañana o relajarnos por la noche. A primera hora en la mañana, nos permite activar nuestra musculatura y preparar la mente y el cuerpo para el día. Al finalizar nuestra jornada, realizar unas posturas puede ayudarnos a relajarnos y aliviar las […]

10 actitudes claves para ser feliz

10 actitudes claves para vivir mejor (y ser más felices) Psic. Jessica Silva M. / Adaptado de Gema Salgado La “realidad” es la verdadera naturaleza de las cosas, no modificada por las elaboraciones mentales que le superponemos. Las cosas son como son, pero nuestra interpretación y respuesta emocional conforman en gran medida lo que se […]

Qué es la Medicina Natural

La Medicina Natural se define como el arte y la ciencia de estimular la fuerza curativa natural para restablecer la salud, utilizando los agentes vitales de la naturaleza. Se centra en el concepto hipocrático de la “Physis” -o fuerza interna- y del principio de que “la naturaleza es la que cura”. Es sorprendente que los […]

Frenar la Rosácea

Interesante artículo de la Revista Paula a nuestro Director Médico Dr. Pedro Silva J. (Extracto) Para combatir la rosácea desde la alimentación, el médico de la Universidad de Chile Pedro Silva, cultor de la nutriterapia y Director del Centro de Medicina Integrativa Physis, recomienda aumentar la ingesta de frutas agridulces como piña, frutillas, frambuesas, arándanos, […]

Alimentación y Cáncer

En la actualidad, es un hecho bien confirmado que la alimentación es un factor determinante, tanto en el proceso del desarrollo del cáncer, como en su curación.  En realidad, la participación de la dieta en el origen y evolución de la enfermedad, es una variable tan decisiva, que ya los antiguos médicos griegos habían señalado […]