Dr. Pedro Ródenas L. / Médico Naturista / Barcelona, España
Las Frotaciones de Agua Fría son una técnica fundamental en la hidroterapia. Su objetivo es estimular la circulación sanguínea a través de poner al organismo en un desequilibrio térmico, buscando un aumento de la irrigación sanguínea de la piel, propiciando la eliminación de toxinas, la estimulación de las defensas y la activación de la función digestiva.
Condiciones previas:
- Cuerpo y habitación temperadas.
- Paciente en cama
- Vaciar la vejiga e intestino y tener la digestión terminada.
- En caso de tener los pies fríos, calentarlos con guatero.
Materiales necesarios:
- Recipiente con agua fría
- Toalla mediana de fibra natural (algodón).
Técnica de aplicación:
- Una vez preparado el recipiente con agua fría y la toalla mediana, el paciente se levantará de la cama y se desnudará rápidamente, apoyando los pies sobre una alfombra.
- Se moja la toalla en el agua y se escurre de forma que no gotee e iniciará la frotación del siguiente modo:
- La toalla escurrida se deslizará sobre la piel sin presionar.
- Los recorridos del cuerpo son:
- Cara anterior del pie derecho ascendiendo por la pierna hasta la clavícula y hombro derecho.
- Misma operación en el lado izquierdo.
- Zona media del troncho, desde los genitales hasta el cuello.
- Cara lateral derecha, desde el pie a la axila, continuando por la cara anterior y luego posterior del brazo, antebrazo y mano, terminando en el hombro.
- Se desliza la toalla por todo el dorso, desde los hombros hasta los talones.
- Se termina pisando la toalla.
- Al finalizar la frotación, el paciente debe volver rápidamente a la cama, sin secarse ni ponerse pijama, abrigándose bien. Al cabo de 3 a 5 minutos se notará una reacción de calor. De no ser así, es necesario poner un guatero y abrigar de mejor manera al paciente.
- El reposo en cama debe durar un mínimo de 10 a 15 minutos.
- Los pacientes sanos pueden, en lugar de volver a la cama, vestirse sin secarse y practicar ejercicio.
Tiempo de la aplicación:
- La duración total de la frotación será de 20 a 45 segundo como máximo.
Errores más frecuentes:
- Habitación fría
- Cuerpo frío.
- utilizar agua caliente en lugar de agua fría.
- Pies en contacto directo con el suelo.
- Toalla sin escurrir
- No seguir el recorrido adecuado de la frotación.
- Mojar y escurrir la toalla más de una vez.
Indicaciones
- En personas sanas funciona como estimulante vital y se aplicará al levantarse.
- En estados febriles se hará una serie de 6 frotaciones, una cada media hora. i la fiebre es intensa, el palo estará menos escurrido, sin que gotee.
- En casos de insomnio se aplicará la frotación cada hora hasta quedare dormido.
- Como sedante.
- Depurativo.
- Favorecedor de la circulación sanguínea.
- Moviliza defensa del organismo.
- Activa la función digestiva (aumenta el apetito)
Contraindicaciones:
- NO TIENE. Va bien con todo tipo de pacientes de cualquier edad, incluso se puede aplicar durante la menstruación.
- Si el paciente no puede levantarse, la frotación se la aplicará otra persona. Para ello se destapará, se quitará el pijama y se le hará la frotación en la cama, siguiendo el mismo orden descrito.
