Avena, Calabaza & Especias / 4 porciones
Esta deliciosa preparación, repleta de sabores suaves y sutiles, es una excelente alternativa como desayuno o a media tarde, como merienda. Cada porción aporta 200 calorías aprox., provenientes principalmente de hidratos de carbono complejos, que te entregan energía paulatinamente, a lo largo del día. Dependiendo de la bebida vegetal que utilices (yo recomiendo ORASI de […]
